こんにちはくしひき整骨院の萩原です。
暑い日が毎日続いています。
熱中症にご注意ください。
僕は5月27日からダイエットをしているのですが、
はじめて3カ月になります。
何とかここまで続けてくることができました。
結果は73.1㌔⇒68.9㌔
-4キロぐらいです。
僕は今年で42歳になるのですが、年を取ると
なかなか痩せにくいんです。
若いころは走れば4キロぐらい1ヶ月もあれば落とせたのですが、
衰えを感じます。
僕のようになかなか体重が落ちなくて悩んでいたり
運動をしたいけどなかなか時間が取れない方に向け
EMSという複合高周波という電気の通い放題を
はじめようとおもいました。
この電気ELBIOというのですが、
インナーマッスルを鍛えることができます。
インナーマッスルを鍛えることで代謝が上がり
脂肪が燃焼しやすくなります。
その他の効果として20分間で4000回の筋肉運動を行います。
インナーマッスルを鍛えることで腹圧が上がり下がっていた内臓が元の位置に戻り
ポッコリおなかの改善にもなります。
体重が気になる方、筋力が落ちてきたなぁと思う方
EMSエルビオ是非お試しください！